Dauer: 3 Stunden
Kosten: 55 €, ayurvedische Getränke & Lebensmittel inkl.
maximale Teilnehmerzahl: 8
Leitung:
Petra Moschner (Heilpraktikerin für Ayurveda-Medizin)
Thema:
In der Praxis werde ich häufig gefragt, wie man ayurvedische Ernährung praktisch in den Alltag umsetzen kann. Ist sie eigentlich vereinbar mit Familie und Beruf? Muss jetzt jeder „seinen eigenen Brei“ kochen?
Dieses Seminar möchte einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten des ayurvedischen Frühstücks geben:
– Berücksichtigung der einzelnen Konstitutionstypen (Vata – Pitta – Kapha)
– für den Single oder die ganze Familie
– einfach und schnell für den Alltag oder etwas aufwändiger am Wochenende
Vor dem Hintergrund der grundlegenden Prinzipien werden unterschiedliche Beispiele für ein ayurvedisches Frühstück besprochen, es wir probiert & geschmeckt, anschließend selbst der Kochlöffel geschwungen und gemeinsam gegessen. Für alle Teilnehmer*innen gibt es ein kleines Handout mit Rezepten.
Fragen & Anmeldung: petra.moschner@namyoka.de oder Tel. 02254/9696460