Dauer: NEU: 4 Stunden
Kosten: 70 € incl. ayurvedische Getränke + 10 € Lebensmittelpauschale
maximale Teilnehmerzahl: 8
Leitung:
Petra Moschner (Heilpraktikerin für Ayurveda-Medizin)
Frühstück – die eine lässt es aus, dem anderen reicht ein Kaffee und viele andere halten es für die wichtigste Mahlzeit am Tag! Welche Art der Frühstücks ist denn eigentlich „ayurvedisch“? Muss jetzt jede(r) „seinen/ihren eigenen Brei“ kochen? Wie steht der Ayurveda zu Porridge, Smoothie, Brot mit Käse oder Wurst, Ei, Waffeln und Pfannkuchen?
Hier erfährst du, wie du ein gesundes und nahrhaftes Frühstück nach ayurvedischen Prinzipien einfach im Alltag zubereiten kannst und dabei deinen Konstitutionstyp berücksichtigst! Und wie du es zu einer köstlichen Mahlzeit am Wochenende ausbauen kannst.
In diesem Workshop bereiten wir unterschiedliche, ayurvedische Frühstücksvarianten zu und genießen Sie gemeinsam. Im Anschluss kannst du alle deine Fragen zu diesem Thema stellen.
Für das Nachkochen zu Hause gibt es ein kleines Handout mit Rezepten.
Fragen & Anmeldung: petra.moschner@namyoka.de oder Tel. 02254/9696460