Dauer: 3,5 Stunden (incl. 30 Minuten Pause)
Kosten: 50 €, inkl. ayurvedische Getränk
maximale Teilnehmerzahl: 12
Leitung:
Erika Welsch (Yogalehrerin)
Petra Moschner (Heilpraktikerin für Ayurveda-Medizin)
Thema:
In den vergangenen Jahren und durch die Pandemie Covid19 hat das Thema Immunsystem in der Öffentlichkeit einen neuen, großen Stellenwert bekommen und wird allerorten diskutiert. Gleichzeitig hat sich ein riesiger Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln entwickelt, die gute Abwehrkräfte und beste Gesundheit versprechen – oder aber großen Profit für die Unternehmen. Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich einen Abend lang intensiver in das Thema Immunsystem und der Perspektive aus naturheilkundlich-ayurvedisch-yogischer Sicht eintauchen möchten. Und zwar theoretisch ayurvedisch – praktisch mit Yoga & Pranayama – und mit konkreten Tipps zur Stärkung des Immunsystems in der nächsten Erkältungssaison. Bei Wunsch der Teilnehmer*innen wird das Seminar auch das Thema Long bzw. Post Covid als Beispiel für eine Abwehrschwäche des Körpers mit einbeziehen (Bitte direkt bei Anmeldung darauf hinweisen).
Das Seminar teilt sich in zwei Teile: In der ersten Stunde wird ein erster Überblick über die Thematik gegeben und praktische Tipps zur Stärkung der körpereigenen Abwehr für den Übergang in die kalte Jahreszeit. Nach einer Pause folgt ein Ausflug in das ayurvedische Verständnis von Abwehrkraft und Fragen der Teilnehmerinnen dazu. Praktische Übungen aus dem Yoga sowie Pranayama runden das Seminar ab.
Anmeldung und Fragen unter: info@namyoka.de oder Tel. 0177/6941861