Rasayana prevent

StilllebenKurdauer: 3 – 5 Tage
Kurschwerpunkt: entspannende ayurvedische Therapien zur Erholung und Stärkung von Körper und Geist
Die Kur eignet sich zur: Revitalisierung und Regeneration

Eine Rasayana-Regenerationskur ist ein wirkungsvolles Anti-Stress-Programm für Menschen, die größeren beruflichen oder privaten Herausforderungen ausgesetzt sind und einmal richtig auftanken wollen. Durch wohltuende ayurvedische Massagen, Schwitzbehandlungen und Kräutertherapien kehrt Energie in den Körper zurück, Ausgeglichenheit und innere Zufriedenheit werden gesteigert. Eine leichte ayurvedische Kost und sanfte Unterstützung durch Yoga und Körperarbeit tragen zur Revitalisierung bei. So öffnen sich neue Perspektiven für die Balance zwischen herausforderndem Alltag und dem Bedürfnis nach Entspannung.

Wann ist eine Rasayana-Prevent-Kur besonders geeignet?

  • zur Prävention & Rebalancing
  • zur Burn-Out-Prävention
  • bei Schlafstörungen
  • Regeneration nach erschöpfenden Lebensphasen
  • zur Anregung der Selbstheilungskräfte
  • zur Stärkung des Immunsystems und Ausgleich eines überreizten Nervensystems

Das erwartet Sie:

  • tägliche Kurzkonsultation
  • individuell abgestimmte ayurvedische Massagen
  • Einzelsitzung Yoga, Pranayama (Atemübungen) oder Körperarbeit (auch für Menschen ohne Vorerfahrung)
  • Zeit für Ruhe und Entspannung

auf Wunsch zubuchbar:

  • Konstitutionsberatung
  • Ernährungs- und Gesundheitsberatung
  • Yoga, Einzelcoaching
  • Körperarbeit
  • craniosacrale Therapie

Kurleitung:  Petra Moschner (Heilpraktikerin), Erika Welsch (ayurvedische Manualtherapie und Yoga)
Teilnehmer/innen: 2-3
Dauer: Aufenthalt in der Praxis ca. 3 h täglich
Termine: ganzjährig, ambulant, s. Kurtermine

Zusätzliche Informationen:
Auf Nachfrage sind ayurvedische Mahlzeiten buchbar (Di-Fr).
Übernachtungen sind in unmittelbarer Nähe in Ferienwohnungen unterschiedlicher Kategorien möglich. Wir schicken Ihnen gerne eine Liste mit einer Auswahl zu.