Suchen Sie eine Pause vom Alltag?
Gewinnen Sie einen Einblick in die jahrtausendealten Heilmethoden des Ayurveda.

Kurdauer: 1 Tag (10-16 Uhr)
Preis: 210 €

Der Kurtag bietet Ihnen die Möglichkeit, etwas für Ihre Gesunderhaltung zu tun, Ressourcen aufzutanken und wieder zu sich selbst zu finden. Beginnen Sie den Tag mit vitalisierenden Yogaübungen und entspannen Sie während einer sanften und pflegenden Ölmassage mit hochwertigem medizinierten ayurvedischem Öl, das entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution ausgewählt wird.

Zwischen den Anwendungen bleibt ausreichend Zeit für Ruhe und um Fragen mit der Ayurveda-Medizinerin und der Manualtherapeutin zu besprechen.

Das erwartet Sie am Kurtag:

• Begrüßungsgespräch
• Yoga und Pranayama (Atemübungen) oder Übungen zur Stärkung des Körperbewusstseins, auch für Menschen ohne Vorerfahrung  (30 Min.)
• eine medizinische Kurzkonsultation oder Ernährungsberatung (30. Min.)
• ayurvedische Massagebehandlungen (90 Min.), z.B.
  Mukabhyanga – Gesichtsmassage
  Padabhyanga – Fußmassage
  Abhyanga – Ganzkörperölmassage
  Svedana – Schwitzbehandlung

Im Preis inbegriffen sind warme ayurvedische Getränke.

optional: ayurvedisches Mittagessen