Ayurveda-Tageskur

IMG_4475Suchen Sie eine Pause vom Alltag?
Gewinnen Sie einen Einblick in die jahrtausendealten Heilmethoden des Ayurveda.

Kurdauer: 1 Tag (10-17 Uhr)
Preis: 190 €

Der Kurtag bietet Ihnen die Möglichkeit, etwas für Ihre Gesunderhaltung zu tun, Ressourcen aufzutanken und wieder zu sich selbst zu finden. Beginnen Sie den Tag mit vitalisierenden Yogaübungen und entspannen Sie während einer sanften und pflegenden Ölmassage mit hochwertigem medizinierten ayurvedischem Öl, das entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution ausgewählt wird.

Zwischen den Anwendungen bleibt ausreichend Zeit für Ruhe und um Fragen mit der Ayurveda-Medizinerin und der Manualtherapeutin zu besprechen. Am Mittag erwartet Sie ein köstliches ayurvedisches Mittagessen*.

Das Tagesprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:

  • Begrüßungsgespräch
  • Yoga und Pranayama (Atemübungen) oder Übungen zur Stärkung des Körperbewusstseins, auch für Menschen ohne Vorerfahrung  (30 Min.)
  • eine medizinische Kurzkonsultation oder Ernährungsberatung (30. Min.)
  • ayurvedische Massagebehandlungen (100 Min.), z.B.
    Mukabhyanga – Gesichtsmassage
    Padabhyanga – Fußmassage
    Abhyanga – Ganzkörperölmassage
    Svedana – Schwitzbehandlung

Im Preis inbegriffen sind warme Getränke und ein kleiner Vormittagssnack, zzgl. dem ayurvedischen Mittagessen.

* Mittagessen in der Hofküche an folgenden Tagen: dienstags, mittwochs und donnerstags                                                                                    um 13 Uhr