Detox im Frühling

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit um etwas für sich selbst zu tun!

Wer kennt sie nicht, die Impulse in den ersten Monaten des neuen Jahres, zu Hause einmal gründlich sauber zu machen, zu entstauben und zu entrümpeln?

Diese Zeit und Aufmerksamkeit tut auch unserem Körper gut, denn auch er hat im vorangegangenen Jahr vieles angesammelt, eingelagert und aufgebaut!

Der Ayurveda und auch der Yoga legen viel Wert auf die Gesunderhaltung eines Menschen und empfehlen daher, regelmäßige Reinigungstage oder -wochen einzulegen.

Wir können Sie dabei unterstützen, das für Sie ideale Programm zu entwickeln.
Lässt sich ein wöchentlicher Reinigungstag gut in Ihren Alltag integrieren oder möchten Sie sich ein paar Tage Zeit nehmen, um gründlich zu entgiften?

Auf der Basis Ihrer zeitlichen und persönlichen Ressourcen, kombiniert mit unserem ayurvedischen Fachwissen, entwickeln wir gemeinsam  einen individuellen Plan, den Sie in Ruhe zu Hause umsetzen können. Und/oder Sie kommen an einigen Tagen zur unterstützenden Behandlungen in unsere Praxis.

Folgende Bausteine bieten wir Ihnen an:

  • eine ausführliche Beratung mit Bestimmung der Konstitution und eventuellen aktuellen Beschwerden
  • Planung einer individuelle Reinigungswoche oder eines regelmäßigen Detox-Tages auf der Basis der individuellen und medizinischen Voraussetzungen
  • Rezepte für die Ernährung in dieser Woche, die Sie zu Hause einfach nachkochen können
  • bei Bedarf Ausleitungsverfahren (Panchakarma)
  • ayurvedische Massagen, die einen starken Reinigungseffekt besitzen wie Udvartana (Pulvermassagen), Garshan (Seidenhandschuhmassagen), Pinda sveda (Behandlungen mit Kräuterstempeln) und Svedana (Schwitzbehandlungen) in der ayurvedischen Kräutersauna
  • Beratung über ayurvedische Kräuter, die den Gewebeaufbau nach der Reinigung unterstützen
  • Empfehlungen für Körper- und Atemübungen, mentale Techniken welche Reinigung und Aufbau unterstützen

 

Alle Bausteine sind nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorstellungen frei kombinierbar.

Die Preise richten sich nach dem von Ihnen gewählten Behandlungsumfang.

Allgemein beachten Sie bitte dazu  die Preise